Бий. Біжи. Замри. Це типи гострих стресових реакцій. Однією з найпотужніших захисних реакцій нашого організму є «замри» (ступор).
Виникає після виражених нервових потрясінь (вибух, напад, жорстоке насилля), коли людина витратила стільки енергії на виживання, що сил на контакт із навколишнім світом у неї вже немає.
До основних ознак ступору відносять:
- різке зниження чи відсутність довільних рухів і мови;
- відсутність реакції на зовнішні подразники: шум, світло, дотики;
- завмирання у певній позі, заціпеніння, стан повної нерухомості;
- напруження окремих груп м’язів.
Що робити - пояснює Білопільський ЦПМД:
Підійдіть до людини, повільно візьміть її за руку, попросіть піти з вами. Використовуйте фрази: «Тобі не можна залишатися тут», «Тобі потрібна допомога» тощо.
Зігніть потерпілому пальці на обох руках і притисніть їх до основи долоні. Великі пальці повинні бути виставлені назовні.
Кінчиками великого та вказівного пальців масажуйте потерпілому точки, розташовані на чолі, над очима рівно посередині між лінією росту волосся й бровами, чітко над зіницями.
Долоню вільної руки покладіть на груди потерпілого. Налаштуйте свій подих під ритм його подиху.
Людина, перебуваючи в ступорі, чує та бачить. Тому не потрібно кричати, говоріть тихо, повільно й чітко, але те, що може викликати сильні емоції. Пам‘ятайте, треба досягти реакції потерпілої людини та вивести її зі стану.
Нагадуємо контакти call-центру нашого закладу (він працює лише при наявності стабільного інтернету, досить часто інтернет у нас взагалі відсутній):
- Водафон: 050-35-85-088
- Київстар: 067-93-26-976
