Маленькі діти ще не вміють давати раду своїм почуттям, тому негативні емоції та незадоволені потреби часто можуть знаходити вихід у вигляді агресивних дій. Агресія може проявлятися вербально – в образливих словах, криках, дражнилках тощо та тактильно, у діях – битті, штовханні, кусанні.
Що робити в таких випадках батькам - пояснює МОЗ України.
Хто повідомляє: Міністерство охорони здоров'я України
В чому суть
Злість часто виростає з відчуття небезпеки і може бути контрфобічною поведінкою. Проявити злість легше, ніж усвідомити страх. Вона також може бути проявом безсилля, розчарування, почуття провини. Причому дитину можуть образити чужі люди, інші діти, а агресію вона може спрямувати на бабусю, молодшого братика чи сестричку.
Дорослим складно витримати прояви агресії дитини. Але нам важливо відчути, що стоїть ЗА нею, щоб впливати на її причину, а не тільки на прояв. Разом із дитиною важливо усвідомлювати, після чого у неї виникає агресивна реакція, пояснювати, що злість як емоція корисна, вона допомагає нам захиститися. А ось її прояви – свою поведінку – ми можемо обирати, і вона має бути такою, щоб не нашкодити собі та іншим.
Спробуйте допомогти дитині усвідомлювати, де саме злість відчувається у тілі, та як вона відчуває, що ось-ось вибухне, як вулкан. Можна запропонувати певні ігри та заняття, які дозволяють «випустити пару».
Приклади таких ігор – від дитячої та сімейної психологині Світлани Ройз – на ілюстраціях до посту.
Як вгамувати злість
"Мішок для крику" - покричати у торбинку, коробочку чи скланку, а потім "витрусити" гучні крики у смітник.
"Пружина" - присісти й міцно обійняти колніа, а потім вистрибнути, як пружина, вгору. Повторити декілька разів.
Фото: МОЗ України
"Каляки-маляки" - стиснувши в кулаку олівець, малювати каляки-маляки - хай дитина водить рукою, як їй заманеться.
"Колаж" - дозвольте "агресивну дію" - розірвати папір (кольоровий, листи з журналів). Потім запропонуйте з уривків зібрати колаж - заданий образ чи те, що схоче дитина.
Фото: МОЗ України
"Здути з місця" - разом із дитиною сильно дмухати один на одного, ніби намагаєтеся "здути" з місця.
"Докричатись до місяця" - якщо є можливість використати голос на повну, спробуйте докричатись до самого Місяця.
Фото: МОЗ України
Матеріал підготовлено в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою Олени Зеленської.
Що було раніше
Новий розділ «У воєнний час» онлайн-посібника «Довідник безбар’єрності», розроблений за ініціативи першої леді Олени Зеленської, дає поради батькам, як подбати про дитину в укритті під час повітряної тривоги.
Любов до рідної мови не виникає зненацька, вона зростає разом із людиною ще з колиски. Саме тому важливо співати своїм дітям українські колискові, аби, коли вони виростуть, для них рідна мова була чимось давно знайомим, звичним і близьким. Пропонуємо добірку з десяти традиційних пісень для дітей, що передавались із покоління в покоління.
