Наприкінці літа Сонце буде досить активним, але сильні магнітні бурі у серпні не очікуються. Більшість днів будуть спокійними або помірно активними. Лише 4–5, 16–17 та 25 серпня можуть бути помітно «буряними».
Що відбувається в організмі під час магнітних бур?
Багато людей відзначають, що в дні магнітних бур почуваються гірше. Це особливо стосується тих, хто має проблеми з тиском, серцем або нервовою системою. Поле Землі впливає на роботу нервової та серцево-судинної систем, в організмі може порушуватись кровообіг і серцевий ритм. Також змінюється рівень гормонів і біоритми, що викликає втому або безсоння.
Найчастіші симптоми:
- головний біль або запаморочення;
- порушення сну;
- дратівливість і втома;
- загострення хронічних хвороб;
- стрибки тиску.
Особливо вразливі літні люди, вагітні жінки та ті, хто страждає від серцево-судинних захворювань.
Є кілька простих правил, які допоможуть почуватися краще:
- спіть 7–8 годин — обов’язково;
- пийте воду: організму легше адаптуватися, коли достатньо рідини;
- уникайте перевантажень: не варто планувати складні справи;
- виходьте на прогулянки: свіже повітря стабілізує тиск;
- менше кави та алкоголю: ці напої погіршують стан організму.
Головне:
- слідкуйте за самопочуттям;
- плануйте важливі справи у спокійні дні;
- не лякайтесь — більшість людей взагалі не відчувають нічого.
Магнітні бурі — це частина природного життя нашої планети. Чим більше ми про них знаємо, тим легше їх пережити.
