Ворог постійно атакує енергетичні об'єкти України. Як наслідок - будинки і квартири мирних жителів, і мешканців Білопільщини зокрема, часто залишаються без електропостачання. Особливо відсутність світла відчуваємо зараз, коли холодно і на вулиці, і відповідно – в будинках, які не мають пічного чи газового опалення.
Що робити, якщо увімкнути електрообігрівач або електрокотел немає можливості, та як хоча б тимчасово врятуватись від холоду у власній оселі – читайте в інформації.
Загальні правила:
- Відкривайте штори у сонячний день. Сонце нагріватиме повітря через вікно.
- Рухайтесь постійно.
- Зігрівайтеся зсередини – пийте гаряче (якщо грієте воду на відкритому вогні, завжди набирайте окріп у термоси).
- Гуртуйтесь з іншими (“нахукайте” собі тепло власним диханням).
Як зігрітись без опалення та електрики
- Перевірте будинок/квартиру на втрату тепла.
- Перевірте та підтягніть механізми вікон, щоб вони закривались щільно і не було протягів. Якщо не можете зробити це особисто, запросіть майстра, який на цьому знається. Якщо вікна дерев’яні – вам допоможуть поролон та скотч. В усі щілини треба запхати поролон і заклеїти їх скотчем.
- Також необхідно перевірити гумові утеплювачі всередині вікон, за потреби їх замінити. Те ж саме треба зробити з вікнами в під’їзді, якщо будинок багатоквартирний.
Умови обмеженого простору
- Якщо ситуація критична, оберіть одну кімнату, в якій житимуть усі. Концентровані зусилля з її обігріву матимуть більше успіху, ніж утеплення декількох кімнат. Плюс вона буде обігріватись теплом декількох тіл.
- Можна розкласти намет у кімнаті та облаштувати в ньому спальні місця. Застеліть усередину ковдри, пледи, візьміть спальники та грілки – і ви до ранку точно не замерзнете. Повітря всередині намету нагріється швидко і може навіть стати спекотно.
- Подібність намету можна зробити з підручних матеріалів. Основна мета - створити невеликий простір, в який не надходитиме холодне повітря.
Одяг
- Фліски усіх видів і форм та термобілизна. Забудьте про простий домашній одяг, він має стати дуже утепленим і багатошаровим.
- Зверніть також увагу, що є устілки для взуття з підігрівом, які заряджаються від powerbank. Звісно, в умовах перебоїв з електропостачанням подумайте, чи будете витрачати заряд саме на обігрів ніг, але краще і їх мати під рукою.
Спальники
- Краще брати максимально зимові, які ви зможете знайти і які дозволяє ваш бюджет. Якщо ваш спальник недостатньо теплий, можна всередину скласти флісовий плед.
- Подбайте також про теплі зимові ковдри, вони зайвими не будуть.
Килими
Так, килими на стінах грали не тільки декоративну роль, а ще й допомагали зберегти тепло. Розпочніть хоча б із підлоги та запасіться килимами.
Грілка
Якщо не маєте звичайної гумової грілки, налийте в пляшки гарячу воду, оберніть їх тканиною чи рушником, а потім розкладіть у ліжку. Двох-трьох грілок буде достатньо, щоб було тепло до ранку. Бажано брати для грілки плоскі скляні пляшки – вони довше зберігають тепло та зручні у використанні.
Можна зробити грілку з тканинного мішечка або шкарпетки. Для цього розігрійте будь-яку крупу і насипте в мішечок або шкарпетку. Така грілка дозволить вам швидко заснути у теплому ліжку.
Крім того, зараз у продажу є сольові (або хімічні) грілки, всередині яких є місткість із хімікатом. Такі грілки працюють від 30 хв до 4 годин, і після кип'ятіння вони знову готові до використання.
Щільно поїжте
На жаль, у цьому випадку варто порушити правило про правильне харчування. Щоб швидко заснути та зігрітися, потрібно з'їсти щось калорійне та бажано – гаряче. А ось чай перед сном пити не варто - він дасть тепло на короткий період, а вибиратися з-під теплої ковдри для пробіжки вночі в туалет - не найкраща ідея.
