Другий літній місяць принесе дуже активні магнітні бурі. Людям із хронічними захворюваннями, а також із постійними перепадами артеріального тиску краще уважно стежити за самопочуттям.
Не будуть зайвими профілактичні заходи та прийоми ліків. Треба утриматися від перенавантажень.
Від цього явища найбільше страждає кровоносна, серцево-судинна, нервова та навіть дихальна система. Загалом увесь організм може важко переносити цей важкий період, а через це суттєво погіршується самопочуття та психічний стан.
Магнітні бурі у липні: дати
7 липня очікуються бурі середньої тяжкості.
Перша сильна магнітна буря буде 9 липня. Медики радять запастися ліками та попередити знайомих про можливу сонячну активність, яка негативно позначиться на самопочутті.
Наступна магнітна буря не змусить себе довго чекати та затягнеться на два дні: з 14 по 15 липня. З ранку до вечора відчуватиметься негативний вплив Сонця. У ці дні не варто перенапружуватися на роботі, конфліктувати або надмірно активно займатися фізичною працею.
Дві наступні потужні магнітні бурі очікуються 18 і 26 липня. Остання хвиля захлесне українців 30 і 31 липня.
Магнітні бурі: як захистити організм
У дні спалахів на Сонці варто дотримуватися простих, але ефективних правил:
- проводьте час на вулиці у тіні;
- на деякий час відмовтеся від алкоголю та жирної їжі;
- не зловживайте порушенням режиму сну;
- пийте більше рідини та приймайте контрастний душ.
Особливо обережними в цей період повинні бути метеочутливі люди.
Найчастіше спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій та дратівливість,
- підвищення чи зниження артеріального тиску,
- порушення сну,
- біль у суглобах,
- апатія або тривога,
- головний біль та запаморочення,
- загострення хронічних захворювань.
Подбайте про стан свого здоров'я завчасно, аби симптоми від впливу магнітних бур були не такими гострими.
