Майже щомісяця науковці фіксують магнітні бурі. Ці природні явища можуть впливати на загальне самопочуття, тож люди нерідко відчувають втому чи головні болі. У лютому 2025 року очікується кілька таких штормів на початку, в середині та наприкінці місяця.
За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у лютому 2025 року магнітні бурі будуть різної інтенсивності.
Магнітні бурі в лютому 2025: дати
Так, потужні магнітні бурі очікуються: 4, 5, 18, 19, 24 лютого.
Геомагнітні шторми середньої потужності прогнозують: 1, 2, 17, 20 лютого.
Слабкі магнітні бурі, згідно з прогнозами, очікуються: 7 та 8 лютого.
Варто зазначити, що прогнози магнітних бур є лише попередніми та можуть змінюватися, адже сонячна активність досить непередбачувана. Так, експерти постійно оновлюють інформацію щодо магнітних бур. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Слідкуйте за прогнозами та бережіть своє здоров'я.
