Тренажерний зал
При районному центрі «Спорт для всіх» працює тренажерний зал, де можуть займатися всі охочі. Віковий діапазон відвідувачів – досить широкий, від 14 до 65 років і старше.
Заняття безкоштовні, але кожен відвідувач залу повинен мати медичну довідку про стан здоров’я. Якщо такої немає, відвідувачі самі несуть відповідальність за стан здоров’я, попередньо розписуючись у спеціальному журналі.
При тренажерному залі є роздягальня, де можна переодягтися у зручний спортивний одяг.
По понеділках, середах і п’ятницях, з 10.00 до 12.00 тут займаються жінки від Територіального центру соціального обслуговування, віком від 50 років і старше. Заняття проводить інструктор Центру.
У вівторок, четвер та суботу в залі займаються дівчата молодшого віку.
Відвідують тренажерний зал і учні місцевих шкіл (переважно з 15 до 17 години, після завершення уроків), із 17 до 20 години вечора тут тренуються всі охочі, хто вдень зайнятий на роботі та чоловіки, які займаються спортом більш професійно.
Тренажерний зал працює за адресою:
м.Білопілля, пров.Лермонтова, 3, щодня, окрім неділі, з 8 ранку до 20 вечора.
Скандинавська ходьба (Nordic walking) на стадіоні
На стадіоні ім. Білонога проходять заняття зі скандинавської ходьби. Це вид фізичної активності, в якій використовується певна методика заняття і техніка ходьби за допомогою спеціальних палиць.
В Україну цей вид спорту прийшов із Європи. Якщо порівнювати ходьбу з палками і звичайну ходьбу на тій самій швидкості, то ходьба з палками більш енергозатратна, адже до процесу Nordic walking залучені м’язи, що не працюють під час звичайної ходьби. Це, в основному, м’язи вище пояса. Всі оздоровчі, лікувальні та реабілітаційні ефекти пов’язані саме з цим: залучено більше м’язів, а людина відчуває це навантаження легше.
Заняття проходять щоденно, після 15.00.
Антивандальні тренажери на стадіоні
Не лише діти, підлітки, а й дорослі жителі і гості міста мають можливість займатися на антивандальних тренажерах, встановлених на стадіоні ім. Юрія Білонога.
Вхід вільний. Час необмежений.
Воркаут
На стадіоні ім.Ю.Білонога встановлені тренажери (турніки, брусся) для занять воркаутом.
Тож, запрошуємо всіх, хто хоче спробувати себе у цьому виді спорту.
Вхід вільний, час необмежений.
Теніс - у парку Шевченка та Будинку культури
Для всіх, хто полюбляє теніс, у міському парку ім.Т.Г.Шевченка встановлено тенісний корт, куди можна прийти у будь-який час і спробувати свої навички у цьому виді спорту.
Районний центр «Спорт для всіх» також має домовленість із районним Будинком культури, де у фойє на другому поверсі встановлений тенісний стіл. Кожен охочий може також провести своє дозвілля саме тут.
Відвідати РБК та пограти в теніс можна щодня, з 8.00 до 19.00, окрім суботи та неділі.
Волейбол у Білопільській спортшколі
Щовівторка та щочетверга, з 19.00 до 21.00, любителі волейболу (як молодь, так і люди старшого віку) збираються у приміщенні дитячо-юнацької спортивної школи ім.Ю.Білонога.
