Самолікування - то одне з досить проблемних явищ, до якого люди вдаються дуже часто, у повній мірі не розуміючи, до чого такі дії можуть призвести в результаті.
Замість того, аби йти до лікаря, слухаємо поради рідних, близьких, друзів. "У мене таке було!", "А моя знайома лікувалася отими таблетками, їй допомогло...", "Спробуй оцей препарат! Дуже ефективний, імпортний" - такі та інші схожі фрази доводиться дуже часто чути від "знавців", котрі до медицини взагалі не мають жодного відношення. І довіряючись таким "професіоналам", людина, яка має проблеми зі здоров’ям, втрачає дорогоцінний час і часом погіршує ситуацію.
Тож, у цьому матеріалі Білопільський центр первинної медичної допомоги інформує, як не завдати собі шкоди під час похудіння та "чистки" організму.
Жовчогінні засоби
Досить часто люди роблять помилку, самі собі призначаючи жовчогінні засоби. Особливо це стосується пацієнтів з уже встановленою жовчо-кам´яною хворобою, за якої є суттєвим протипоказом вживання будь-яких засобів, до яких входять і різноманітні трави з жовчогінними властивостями, оскільки вони можуть призвести до загострення холециститу, виходу каменю з жовчного міхура та спровокувати ургентний стан з гострою жовчною колікою, механічною жовтяницею та розвитком панкреатиту, коли лише вчасна хірургічна допомога може допомогти.
Камені у жовчному міхурі
Досить часто встановлюється наявність каменів у жовчному міхурі у молодих людей із нормальною вагою. Оскільки вони відмовляються від сніданків та дотримуються безжирових дієт задля схуднення, що і призводить до згущення жовчі. Одже найкращим запобіганням жовчно-кам´яної хвороби є:
- регулярні повноцінні сніданки з вживанням корисних жирів;
- не робити великі перерви між прийомами їжі;
- не вживати каву замість їжі.
Також нерідко жовчно-кам´яна хвороба є наслідком різкого схуднення, тому перед тим, як ви вирішили позбутися зайвих кілограмів, особливо це стосується пацієнтів з вираженим ожирінням, рекомендовано здійснювати УЗД жовчних шляхів та проконсультуватися з сімейним лікарем КНП "Білопільський центр первинної медичної допомоги".
Худніть повільно
Безпечним для здоров´я вважається позбуття 500-800г, максимально 1 кг за тиждень. Не варто намагатися схуднути на 10-20 кг за короткий термін, оскільки різке схуднення може призвести не лише до ефекту швидкого повернення втрачених кілограмів, а і може призводити до цирозу печінки, патологій серцево-судинної системи, порушення менструального циклу, зменшення м´язової маси, гормональних, електролітних та мікроелементних порушень.
Джерело: МОЗ України
