Печія – це доволі поширений симптом, який створює значний дискомфорт у повсякденному житті. Досить часто пацієнти його описують як «відчуття жару» за грудиною. Виникає через зворотній закид соляної кислоти зі шлунку в стравохід (рефлюксу).
Як позбутись печії, роз'яснюють медики Білопільського центру первинної медичної допомоги.
Щоб впоратись із «вогняними» відчуттями, достатньо дотримуватись наступних рекомендацій:
харчуйтесь часто та меншими порціями (чим більше ви їсте, тим довше не спорожнюється шлунок, що сприяє появі рефлюксу)
уникайте споживання їжі безпосередньо перед сном
не займайтеся фізичними навантаженнями одразу після їжі
виключіть із раціону продукти, які викликають печію (жирна, гостра їжа, молоко, кава, чай, газовані напої, м’ята та шоколад)
використовуйте жувальну гумку без цукру після їжі, оскільки вона сприяє слиновиділенню, що допомагає нейтралізувати кислоту
У випадку неефективності вищезгаданих рекомендацій, заплануйте візит до терапевта Білопільського ЦПМД. Ретельний огляд та дообстеження допоможуть з'ясувати реальну причину печії.
Контакти call-центру:
- Водафон: 050-358-50-88
- Київстар: 067-932-69-76
