Під час обстрілів нам усім страшно. Проте діти особливо вразливі. Вони можуть стресувати вже тому, що не розуміють, що відбувається.
Як заспокоїти дитину під час обстрілу, пояснюють медики Білопільського центру первинної медичної допомоги.
Поведінка батьків має бути спокійною. Вона допоможе знизити тривогу в дитини та зберегти емоційний стан у нормі. Як заспокоїти дитину в такій ситуації? Пропонуємо покрокову інструкцію.
Крок 1 – нормалізуйте ситуацію. Спробуйте пояснити, що відбувається
«Бачу, що ти боїшся. Так, це дуже гучний та неприємний звук, який насправді лякає. Але коли ми чуємо сирену, це значить, що наші воїни зафіксували загрозу й зараз її знешкоджують».
Крок 2 – підтримайте та запропонуйте дію
Спершу даємо зрозуміти, що ми поруч та підтримаємо. Далі пропонуємо дитині відчути її силу за допомогою дії. Наприклад, можна потримати іграшку, попіклуватись про тварину, узяти воду, рахувати кроки. Зі словами: «Я з тобою і буду з тобою весь час. Хочеш, я візьму тебе на руки/обійму, а ти візьмеш свою іграшку?»
Крок 3 – звернути увагу на те, що загроза минула
Також варто наголосити дитині на її силі й стійкості. Можна сказати: «Усе минулося. Ми в безпеці. Дякую за твою сміливість, міцність. Ми чули так багато гучних звуків (їх можна назвати), але ми впорались».
Після цього запитайте в дитини про те, що б вона хотіла робити, коли вийде з укриття.
Контакти call-центру Білопільського ЦПМД:
- Водафон: 050-358-50-88;
- Київстар: 067-932-69-76.
