Корисні поради

Перевзувати автівку навесні та восени ー стандартна процедура, яку має проходити кожен водій. Останнім часом зими в Україні не дуже холодні, втім перші морози настають неочікувано. Саме в цей час зростає кількість ДТП через те, що водії не встигли вчасно замінити гуму, що відповідає сезону.

Ворог постійно атакує енергетичні об'єкти України. Як наслідок - будинки і квартири мирних жителів, і мешканців Білопільщини зокрема, часто залишаються без електропостачання. Особливо відсутність світла відчуваємо зараз, коли холодно і на вулиці, і відповідно – в будинках, які не мають пічного чи газового опалення.

Посівний календар на місяць допомагає садівникам та городникам планувати посадки рослин для отримання доброго врожаю. Пропонуємо посівний календар на листопад 2025 року, який враховує вплив фаз Місяця на ріст рослин. У листопаді завершують активні роботи в саду і на городі та готуються до зими: утеплюють рослини, захищаючи від морозів, удобрюють ґрунт.

Серпень – один із найкращих періодів для риболовлі, адже нерест закінчився і кльов значно активніший. Але щоб шанси на гарний улов зросли, обов’язково потрібно враховувати фази Місяця та погодні умови.

Молочний, чорний, білий, з горішками чи родзинками… Видів шоколаду існує безліч та кожен із нас має свій улюблений. З нагоди Всесвітнього дня шоколаду Сумський обласний центр контролю та профілактики хвороб розповідає про кілька важливих фактів про цей продукт. Це допоможе вам зробити вибір на користь чи, навпаки, проти шоколаду. 

Для нашого фізичного та ментального здоров’я дуже важливо задоволення потреб у вітамінах. Якщо не матимете їх у достатній кількості, будете швидше втомлюватися, ваша витривалість знизиться, а поганий настрій зіпсує насолоду яскравими сонячними днями. Нашому організму потрібен захист від стресу, тому влітку для нас важливі вітаміни з міцною антиоксидантною активністю.

Літо – сезон ягідної смакоти та непереборного бажання поласувати природніми смаколиками, особливо – вирощеними на власній ділянці. Як отримати не лише задоволення, але й максимальну користь від ягідного різноманіття, розповідає Міністерство охорони здоров’я України.

Фахівці Сумського обласного центру контролю та профілактики хвороб допоможуть розібратися в цьому питанні детальніше.

У своєму складі рослини містять не лише вітаміни та мінерали, а ще й унікальні сполуки – фітонутрієнти (phyto з грецької «рослина», а nutrients –  те, що дає життя). Саме фітонутрієнти надають рослинам кольору, сприяють їхньому росту та допомагають залишатися здоровими.

Як уникнути переохолодження на морозі, пояснює лікар Сумського обласного центру контролю та профілактики хвороб Олексій Мукмєнєв.

Більшу частину вітаміну D ми отримуємо завдяки впливу сонячного світла. Звідси і його неформальна назва — «вітамін сонця». Узимку, коли сонячний день коротший, і через холодну погоду ми все менше часу проводимо на вулиці, кількість вітаміну D знижується. Але ця поживна речовина необхідна для нашого здоров’я.

Окрім загальновідомого порталу е-послуг ПФУ, отримати послуги Фонду дистанційно можна також в однойменному мобільному додатку. Як це зробити, розповідають фахівці Юридичного порадника для ВПО.