Корисні поради

Тепла зима цього року багато разів збивала всіх членистоногих з пантелику, адже температура повітря більше нуля градусів змушувала їх розпочати всі свої життєві процеси, однак, так званий сезон активності іксодових кліщів стартує тоді, коли середньоденна температура повітря досягає сталих 10 градусів тепла.

Про те, як саме сонце впливає на тіло людини, розповідає лікар із загальної гігієни Сумського ОЦКПХ Віктор Калантиренко.

Для того, щоб не зашкодити своєму здоров'ю в умовах постійного стресу, експерти рекомендують вживати звичні для нас корисні продукти, які здатні допомогти приборкати тривогу. 

Місячний посівний календар на квітень заснований на спостереженнях за фазами місяця, які впливають на ріст і розвиток рослин. Він допомагає визначити найкращий час для посівної, що, на думку садівників, сприяє кращому проростанню насіння і збільшенню урожайності.

Піст - це практика, яка давно застосовується в різних релігіях та культурах як спосіб очищення душі та тіла. У сучасному світі все більше людей також обирають піст як спосіб покращення здоров'я та самопочуття. Хоча для багатьох піст може асоціюватися з обмеженням харчування, правильне підготоване пісне меню може забезпечити всі необхідні поживні речовини, не обтяжуючи організм. Як харчуватися під час посту, аби не завдати шкоди вашому організму - розповідає Сумський облсний центр контролю та профілактики хвороб.

На риболовлі існує кілька важливих правил і обмежень, щоб забезпечити безпеку, збереження природи та етичність. Сумський рибоохоронний патруль розповідає про кілька речей, яких краще уникати.

Кава - напій, який займає важливе місце в житті багатьох людей. З одного боку, вона дарує енергію та збудливість, а з іншого - може мати певні негативні наслідки для здоров'я. Спеціалісти Сумського обласного центру контролю та профілактики хвороб розбиралися, яка користь та шкода кави, а також яка її максимально безпечна кількість для споживання впродовж дня.

Що робити, коли накриває тривога чи напруженість? Адже швидко заспокоїтися і відійти від стресових ситуацій вдається не завжди. Рішення є, і доволі легке. Для того, щоб допомогти організму прийти в норму, можна скористатися деякими простими методами і поїсти смачну й корисну їжу.

З приходом весни, до якої лишилось якихось 10 днів, починаються і городні справи. Роботи багато і в саду, і на городі, і в теплицях. Тому треба завчасно спланувати графік висаджування й догляду за рослинами. У цьому вам допоможе місячний посівний календар садівника-городника на березень 2024 року

Розгубитися під час вибору мінеральної води не так вже й важко, адже асортимент у супермаркетах та магазинах доволі широкий. Як обрати саме ту воду, яка підходить вам на даний момент - розповідає лікар з гігієни харчування Сумського обласного центру контролю та профілактики хвороб Юрій Сачава. 

Яких помилок припускаються люди, котрі намагаються зігрітися на холоді та як таких помилок уникати, щоби не завдати шкоди здоров'ю? 

Простий і звичний цукор може стати причиною різних захворювань. Сумський обласний центр контролю та профілактики хвороб розповідає, чим небезпечна надмірна кількість цукру в раціоні та які переваги для здоров’я ви отримаєте, обмеживши його споживання.