Корисні поради

Коли вимикають світло, а температура на вулиці не йде на спад навіть уночі, за таких обставин заснути буває дуже важко. За допомогою п’ятьох дієвих лайфхаків, якими ділиться Bob Vila, ви можете зробити свій сон комфортнішим навіть без кондиціонера.

Зараз значно зросла кількість подружніх пар, які вимушені бути в розлуці через повномасштабну війну, зазначає психологиня, консультантка гарячої лінії Служби психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців та ведуча груп підтримки дружин військовослужбовців Анна Найда.

Розповідаємо про п'ять популярних українських автентичних продуктів, які відповідають загальним уявленням про «суперфуди» та не поступаються поживним складом славнозвісним ягодам годжі чи насінню чіа.

Літо – сезон садовини й городини, тож важливо скористатися з цієї пори, щоби перейти до більш здорових харчових звичок. До того ж, вони краще зберігаються, ніж м’ясо-молочні продукти, отже, точно стануть у пригоді за тривалих відключень світла.

Правоохоронці рекомендують запам’ятати основні правила та роз’яснити їх дітям, адже дотримання цих рекомендацій – це запорука здорового і безпечного відпочинку.

Засмага — це передусім не про красу, а про зморшки сухість шкіри, опіки і підвищені ризики раку. Сумський обласний центр контролю та профілактики хвороб розповідає, навіщо захищатися від ультрафіолету і як це робити правильно. 

Перші тижні літа, а вже прийшла небувала спека. А в голові людей лише одне бажання - попити. Але, щоб допомогти організму пережити спеку з мінімальними втратами, пити потрібно з розумом. Адже,одні напої втамовують спрагу, а інші її провокують.

Багаторазові удари росії по українських енергетичних об'єктах та перенавантаження енергосистеми спричинили аварійні відключення електроенергії. Чи не кожному з нас, на жаль, доводиться годинами сидіти без світла. Тож, не втрачає актуальності питання, як зберігати харчові продукти у таких умовах. 

Порадами щодо того, як спілкуватися з близькими людьми, які перебувають поблизу територій бойових дій, поділилися фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?

Цієї весни ворог знову інтенсивно обстрілює наші енергетичні об’єкти. За даними Міністерства енергетики України, енергосистема за останні місяці зазнала найбільших руйнувань від початку повномасштабної війни. Уже зараз в областях розпочалися аварійні відключення світла.

Через обстріли ворогом енергетичної інфраструктури можливі знеструмлення. Тому щоб залишатися на зв’язку, скористайтеся простими порадами.

Найчастіше переїжджати відмовляються люди похилого віку, через яких рідні також змушені залишатися у небезпечних містах. Безумовно, батьків, бабусь та дідусів складно вмовити залишити свій будинок, щоб врятуватися. Вони бояться змін, не можуть уявити, що на них чекає попереду та бояться стати «тягарем» своїм дітям та онукам.