Корисні поради

Зимовий період – час, коли наш організм потребує особливої підтримки. Короткий світловий день, холод та обмежений доступ до свіжих продуктів можуть негативно вплинути на наше здоров'я. Тому правильне харчування взимку є запорукою міцного здоров’я.

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує дорослим вживати не більше 5 грамів солі на день (це приблизно одна чайна ложка), а для дітей від 2 до 15 років пропонує ще більше знижувати вживання солі.

Чим і кому корисні волоські горіхи, скільки їх потрібно вживати на день та кому не варто їх їсти, розповідає нутриціологиня і співзасновниця школи здорового харчування Ольга Дорош

Дрова купити можна багатьох порід, але є перелік найкращих, які під час згорання дають більше тепла. Також вони не так забивають димохід.

Сьогодні поговоримо про важливий і часто використовуваний документ — довіреність, юридичний інструмент, який надає можливість одній особі (представнику) вчиняти юридично значимі дії від імені та в інтересах іншої особи — довірителя.

Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі, але думки про її користь чи шкоду різняться. Одні вважають, що вона подовжує життя, інші ж переконані, що кава шкодить здоров’ю. Та чи є істина десь посередині?

Дізнаємось сприятливі дні в місячному посівному календарі на жовтень 2024 року. Чи будуть другого осіннього місяця сприятливі дні для городників

Літо – це час соковитих кавунів та ароматних динь. Ці баштанні культури не лише втамовують спрагу, але й насичують організм корисними речовинами. Але яка з них корисніша? 

Минулого місяця деякі ЗМІ поширили інформацію про те, що ФСБ нібито навчилося перехоплювати повідомлення у Signal та Whatsapp, посилаючись на New York Times. Втім, в оригінальній статті не стверджується, що фсбшники мають доступ до самих переписок.

Літо – пора найбільшої активності сонця. Тож навіть якщо ви проводите спекотний сезон у місті, не забувайте захищати шкіру від негативного впливу сонячних променів.

З настанням спеки важливо трохи змінити свій раціон харчування. Що краще споживати у спекотні дні, радить лікар Сумського обласного центру контролю та профілактики хвороб Валентина Курило.

Коли вимикають світло, а температура на вулиці не йде на спад навіть уночі, за таких обставин заснути буває дуже важко. За допомогою п’ятьох дієвих лайфхаків, якими ділиться Bob Vila, ви можете зробити свій сон комфортнішим навіть без кондиціонера.