Корисні поради

Літо – це час соковитих кавунів та ароматних динь. Ці баштанні культури не лише втамовують спрагу, але й насичують організм корисними речовинами. Але яка з них корисніша? 

Минулого місяця деякі ЗМІ поширили інформацію про те, що ФСБ нібито навчилося перехоплювати повідомлення у Signal та Whatsapp, посилаючись на New York Times. Втім, в оригінальній статті не стверджується, що фсбшники мають доступ до самих переписок.

Літо – пора найбільшої активності сонця. Тож навіть якщо ви проводите спекотний сезон у місті, не забувайте захищати шкіру від негативного впливу сонячних променів.

З настанням спеки важливо трохи змінити свій раціон харчування. Що краще споживати у спекотні дні, радить лікар Сумського обласного центру контролю та профілактики хвороб Валентина Курило.

Коли вимикають світло, а температура на вулиці не йде на спад навіть уночі, за таких обставин заснути буває дуже важко. За допомогою п’ятьох дієвих лайфхаків, якими ділиться Bob Vila, ви можете зробити свій сон комфортнішим навіть без кондиціонера.

Зараз значно зросла кількість подружніх пар, які вимушені бути в розлуці через повномасштабну війну, зазначає психологиня, консультантка гарячої лінії Служби психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців та ведуча груп підтримки дружин військовослужбовців Анна Найда.

Розповідаємо про п'ять популярних українських автентичних продуктів, які відповідають загальним уявленням про «суперфуди» та не поступаються поживним складом славнозвісним ягодам годжі чи насінню чіа.

Літо – сезон садовини й городини, тож важливо скористатися з цієї пори, щоби перейти до більш здорових харчових звичок. До того ж, вони краще зберігаються, ніж м’ясо-молочні продукти, отже, точно стануть у пригоді за тривалих відключень світла.

Правоохоронці рекомендують запам’ятати основні правила та роз’яснити їх дітям, адже дотримання цих рекомендацій – це запорука здорового і безпечного відпочинку.

Засмага — це передусім не про красу, а про зморшки сухість шкіри, опіки і підвищені ризики раку. Сумський обласний центр контролю та профілактики хвороб розповідає, навіщо захищатися від ультрафіолету і як це робити правильно. 

Перші тижні літа, а вже прийшла небувала спека. А в голові людей лише одне бажання - попити. Але, щоб допомогти організму пережити спеку з мінімальними втратами, пити потрібно з розумом. Адже,одні напої втамовують спрагу, а інші її провокують.

Багаторазові удари росії по українських енергетичних об'єктах та перенавантаження енергосистеми спричинили аварійні відключення електроенергії. Чи не кожному з нас, на жаль, доводиться годинами сидіти без світла. Тож, не втрачає актуальності питання, як зберігати харчові продукти у таких умовах.